Sức Mạnh Cảm Xúc Trong Tôi là buổi đầu tiên trong chuỗi Trí Tuệ Cảm Xúc. Chương trình tập trung vào khả năng nhận diện và gọi tên cảm xúc, tìm hiểu điều gì có thể nằm phía sau một phản ứng cảm xúc và thực hành quan sát bản thân trước khi vội vàng thay đổi hay kiểm soát cảm xúc.
Nội dung / Mục tiêu học tập
- Nhận diện và gọi tên cảm xúc đang trải qua.
- Hiểu một số nguyên nhân và nhu cầu có thể liên quan đến cảm xúc.
- Thực hành lắng nghe, chấp nhận và xoa dịu cảm xúc theo cách lành mạnh.
- Tăng khả năng hiểu bản thân trước khi phản ứng với người khác.
Đối tượng tham gia
Người từ 18 tuổi trở lên muốn hiểu cảm xúc và phát triển khả năng tự nhận thức.
Thông tin chương trình
- Thời gian: 04/08/2026 | 18:30–20:30
- Địa điểm: 42–44 Nguyễn Đỗ Mục, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
- Phí tham gia: Không thu phí (0 đồng)