Mini Tour Vườn Ươm Tâm Hồn – Trạm Sạc Mùa Thu
Mini tour gồm các trạm trải nghiệm về sức khỏe, công việc, mối quan hệ và nội tâm, tạo một khoảng dừng để người tham gia làm mới năng lượng trong mùa chuyển thời tiết.
Trí Tuệ Cảm Xúc – Chìa Khóa Mở Cửa Trái Tim
Buổi thứ hai của chuỗi Trí Tuệ Cảm Xúc, tập trung vào các công cụ nhỏ có thể áp dụng ngay để chăm sóc nội tâm và xây dựng kết nối tích cực.
Trí Tuệ Cảm Xúc – Sức Mạnh Cảm Xúc Trong Tôi
Buổi đầu của chuỗi Trí Tuệ Cảm Xúc, giúp người tham gia nhận diện, gọi tên và hiểu thông điệp của cảm xúc thay vì kìm nén hoặc để cảm xúc chi phối.
Ăn Xanh – Sống Sành
Workshop thực hành món ăn thuần thực vật, kết hợp kiến thức ăn uống lành mạnh với sự hiện diện, biết ơn và kết nối trong căn bếp.
Vững Vàng Trước Xáo Trộn
Workshop giúp người tham gia quan sát phản ứng của mình trước thay đổi và xây dựng khả năng giữ bình tĩnh trong những tình huống không như ý.
Ăn Xanh – Sống Sành: Gia Vị Yêu Thương
Workshop về lựa chọn thực phẩm lành mạnh và xây dựng những bữa cơm gia đình có sự hiện diện, chăm sóc và kết nối.